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黑斑的形成與對策

 

黑斑形成原因

一 紫外線:
  肌膚為了隔絕紫外線,製造麥拉寧色素,正是形成黑斑的最大原因。如果照射到紫外線中的中波長UV-B,為了保護肌膚不受紫外線的傷害,肌膚表皮的基底層中黑色素細胞就會受到刺激,製造出麥拉寧色素;膚色因而變黑。此時若新陳代謝,麥拉寧色素就會在表皮剝落時被排出來。可是,一旦新陳代謝的作用遲緩,或紫外線的傷害過大,麥拉寧色素就無法完全排出,直接沈澱形成黑斑。

二 女性賀爾蒙的影響:
  生理期前兩星期的「黃體期」最易長黑斑,要小心黑斑的產生也跟女性賀爾蒙有關。排卵之後到生理期之前的大約兩星期稱為「黃體期」,身體會大量分泌黃體素。量基礎體溫時會發現,此時同時也是高溫期。黃體素和下令製造麥拉寧色素的賀爾蒙,是接受來自腦部同一部分的指令而分泌的。因此,此時麥拉寧色素也多半會產生連動,容易出現比平時多的黑斑。再加上此時期皮脂分泌較多,也容易長痘痘。如果不想長黑斑,黃體期就要避免照射太陽。此外,因為避孕丸是以人工的方式製造黃體素,因此吃避孕丸也一樣容易長黑斑。

 

三 壓力:
  壓力阻礙新陳代謝,導致內分泌失調人一旦有壓力,自律神經就會失調,血液循環也會惡化。於是肌膚的新陳代謝遲緩,麥拉寧色素於是沈澱而形成黑斑。長期的壓力和睡眠不足、暴飲暴食都會使皮脂分泌失控,肌膚比平常油膩,反而容易粗糙,痘子就跑出來了,發炎後的色素沈澱便形成黑斑。再加上自律神經中樞和調節賀爾蒙的中樞,都位於腦部的同一位置,因此壓力也會影響賀爾蒙的分泌,這就是為什麼壓力大往往會造成生理不順,原因就在賀爾蒙失調了;於是在賀爾蒙的影響下,就會在意想不到的時候長出黑斑,或使斑色變深。

四 不速配的化妝品,錯誤的化妝法:本來要讓肌膚水噹噹的保養和化妝都化為泡影,反而製造黑斑。有時,我們為了擁有一張漂亮的肌膚,而拼命做的保養和化妝,卻反而成了黑斑的元兇。你在打粉底時會不會用粉撲用力搓揉?長期下來,這種不當摩擦可能導致黑斑的產生!此外,也不可用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗,磨砂膏和去角質面膜也不能使用過度,否則會傷害肌膚,使色素沈澱,長出黑斑。最麻煩的是,使用了不適合自己的化妝品,結果在不知不覺中引起過敏。如果持續使用,會造成色素沈澱,長出黑斑。

使用含重金屬(汞)、過量A酸、檳榔葉、過量水楊酸、雙氧水等保養品也會造成皮膚產生黑斑及反黑現象,在使用含有這類成份的保養品時,皮膚在3天內可以感受變白、變細,但是相對的皮膚層也相對變薄了,對於外界的抵抗力也變弱了,角質層含水鎖水能力喪失了。

這類成份的保養品在使用3個月後會陸續出現反黑現象,原因是肌膚極度缺水喪失了代謝能力,皮膚層變薄又疏於防曬,消費者缺乏保養觀念,以為用一瓶就可以所向無敵而不做其他商品的配合。

五 內臟器官的功能障礙:
  肝與腎一旦惡化,抑黑斑形成的副腎上腺素就會減少。

六 飲食不當:
  大量攝取根柑橘水果、韭菜後,再經紫外線照射,更容易形成斑點。此外,咖啡因也會刺激麥拉寧色素生長,請勿食用過多

黑斑的種類:

■日晒斑

色素細胞一遇到紫外線之後,為了保護皮膚的內部組織,將不斷地造出黑色素細胞,而成為皮膚變黑及斑點形成的因素。另一種常在高溫場所工作的人也易發黑,因特別會流汗,破壞了酸性保護膜所致。

■肝斑

主要原因是肝臟所分泌的酵素作用異常,顏色由淡褐色到深褐色不等,發生位置都是左右對稱,狀似褐肝顏色,故稱之肝斑。

■處女斑

發生於14~25歲止的年輕女性的特異斑點,這是由於這個時期女性荷爾蒙的分泌趨於活潑所致,處女斑易長於上唇處,有些會於結婚後消失。

■妊娠斑

主要發生原因是腦下垂體中的內分泌增加,同時乳頭、性器官均變黑。斑的位置以面頰為主,如一隻蝴蝶般,生產完後會漸漸消失,缺乏保養者的斑點較不易褪。

■顏面黑皮症

此症多半呈現於整個臉部,其皮膚變成紫褐色或紫黑色的一種皮膚病,致病之主因多半是使用劣質之含汞化粧品,而毛孔一再吸收,使致沉澱阻塞又經陽光照射而造成。此外,光線過敏性及脂漏性皮膚炎亦有莫大關係。

■雀斑

主要原因是遺傳,栗粒至米粒大之褐色色素斑,大部份於白人,易產生位置為臉部與手、背等,青春期或少年期發生,會因陽光照射而加深。

■老人斑

主因乃是皮膚機能老化所引起的,一般於臉上、手上、身體上皆有,呈圓點狀。

 

黑斑肌膚保養重點:

■日間守則

□防曬

堅守「不防曬絕不出門」的原則,出門前必定完成皮膚的隔離防曬工作,並依活動情況及光線強度適時補充防曬用品。另外,陰天時紫外線亦不會休假,防曬工作可不能掉以輕心。

□遮陽

只是防曬依然不夠,遇到紫外線強烈時,最好加上抗UV遮陽傘、寬緣遮陽帽、長袖遮陽罩衫等輔助設備,做到不讓紫外線有任何可趁之機。

■夜間守則

□日日美白

藉由美白產品中的有效成份,來防止自由基的形成、抑制黑色素及組織胺的產生,進而對於皮膚產生麗白的效果。

□定期護膚

透過一週一~二次的美容護膚過程,來達到活化血管、促進血液循環、加速黑色素代謝之作用。

 

黑斑肌膚生活飲食建議:

1. 避免直接照射到陽光,外出時應撐傘或戴帽子,以降低斑的產生或增多。

2. 遵守正確的素肌美容法,化粧前應保持皮膚呈弱酸性,並使用保護作用的隔離與防曬用品。

3. 不可使用含有鉛或汞的劣質化粧品。

4. 避免經常的或過量的服用藥物。(尤其是某些避孕藥物)

5. 漂亮的肌膚來自健康的身體,應保持鹼性體質(酸性體質的人易感染疾病)。

6. 保持愉快的生活,睡眠充足,及良好的胃腸機能。

7. 多食含鈣及鹼性食物與含維它命豐富的食品,尤需應多攝取維他命C(深綠色蔬菜、水果、藻類)、B2、B6含量多之食物。

8. 適度的運動,以促進體內新陳代謝的旺盛。

9. 保持內臟機能的正常,有障礙時須即刻接受醫生診治。5. 不要為了掩飾斑點而長期使用濃厚的色彩化粧品。

 

根據衛生署報告指出,目前核准可使用於含藥化粧品有效美白成分只有四種:

維他命C磷酸鎂(Magnesium ascorbyl phosphate,即MAP)、維他命C醣甘(Ascorbyl glucoside)-
左旋維他命C是唯一可以在體內被利用之維他命 C形式,也是非常好的抗氧化劑,但是因維他命C的不穩定性,容易氧化變質,所以保養品通常會結合金屬以維持其穩定性,磷酸鎂鹽就是其中之一,它和維他命C醣甘都是一種含有磷抗換血酸的穩定型維他命C衍生物,一樣具有還原黑色素、淡化黑斑、除斑防皺的功效,這兩種成分的作用在於去除色素沉澱。
衛生署公告的使用限制量是維他命C磷酸鎂3%、維他命C醣甘2%。
 

麴酸:經由麴菌中所提煉出來的,原本日本人是將它用來作為發酵用途,例如醬油、味噌、清酒等,不過它具有抑制黑色素形成的功效,搖身一變成為美白聖品。目前衛生署規定的美白濃度以2%為基準。

雄果素:雄果素屬於杜鵑花科,它的結構類似對苯二酚,可以抑制酪氨酸酶的活性,目前衛生署規定的美白濃度以7%為基準。它最大優點在於不具刺激性,適合敏感性肌膚又想美白的女性朋友使用。

維他命C:即左旋維他命C,而右旋C常用於工業用途。使用左旋C的最大重點在於「濃度」,目前衛生署所規定的美白濃度以3%為基準。由於濃度過高,可能會提高皮膚灼傷的發生率,所以愛美者不宜自行在家中DIY調配,否則恐怕會有換膚後果得不償失的遺憾。
外用左旋C有抑制自由基、抑制黑色素形成、促進膠原蛋白增生、加速傷口癒合等四大優點。目前最新的流行美顏法,是將原本水溶性的左旋C脂化,意指將左旋C變成具有油性特質,使皮膚更好吸收;不過這改良的缺點則是易生成青春痘,因此不適合痘痘膚肌的人使用。

甘草萃取物:常應用於一些醫療美容治療,例如雷射或果酸換膚的術後修護,以期降低術後皮膚反黑的後遺症。

果酸:人類使用果酸美容自古代埃及豔后開始,也已很長的歷史淵源;事實上,果酸是多種化學物質的總稱,由於大部分物質皆可從天然水果中攝取,故以果酸來稱之。

水楊酸:學名為鄰羥基苯甲酸,廣泛應用在軟化或去除多餘、老死的皮膚角質細胞。

對苯二酚:由於其抑制酪氨酸酶的作用頗佳,美白成效顯得快速,患者約使用1至2個月即可看出效果,不過由於它的刺激性很強,有些人使用後會造成皮膚紅腫現象,反而造成反效果。黃種人的皮膚在塗抹之後若發生了紅腫,接下來很可能引發皮膚變黑的副作用,恰似傷口痊癒之後會造成色素沉澱的道理,因此使用時需格外謹慎。另外,由於對苯二酚具有光敏感性,成分一經陽光照射容易引發過敏現象,促使皮膚變紅、變黑,因此使用時需搭配完善的防曬策略。

杜鵑花酸:杜鵑花酸最大優點在於可同時治痘兼美白,因此非常適合痘痘肌使用。杜鵑花酸雖具刺激性,但不及對苯二酚的強度,故較常被運用。

A酸:A酸最大功效在於可深入肌膚底細胞核,使表皮角質分化趨向正常,也可用來治療青春痘和局部黑斑,另具有促進膠原蛋白增生、降低黑色素等多項功能。使用上的最大限制,僅限於夜間,且不適合肌膚較敏感或較乾燥。至於A醛或A醇等A酸的前身物,由於不具刺激性且適合長期塗抹,因此多被保養品廣泛運用。

傳明酸:傳明酸的美白機制是同時且迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素細胞的活性,並且防止黑色素聚集的情況,能阻斷消弭因為紫外線照射而形成黑色素惡化的行進路徑。在快速美白療程中以傳明酸成分為主搭配維生素C磷酸脂鎂鹽APMg,而資生堂以經皮吸收方式將傳明酸應用於淡化斑點的美白成分。
傳明酸與傳統美白成分比較能表達出效果穩定,受高溫制作環境限制,不需要各類載體的保護傳遞效果,依然能達到美白效果,並無刺激性作用。
傳明酸m-Tranexamic Acid經衛生署公告通過做為化粧品含藥成分,用量2.0-3.0%,化粧品制作用量0.5%。

黑斑肌膚使用保養品注意重點:淡化斑點最重要的程序為

抵禦陽光>>安撫肌膚免於處於發炎狀態>>阻斷黑色素生成>>降低酪胺酸脢活性>>淋巴排毒>>促進細胞活化新陳代謝>>加速代謝黑色素>>細胞再生修護DNA

黑斑症狀一般發生在中、乾性肌膚與老化肌膚,主因是水分不足肌膚代謝緩慢,黑色素無法像正常肌膚般代謝完整;黑斑肌膚在快速代謝過程中容易產生缺水狀態,皮膚會感測到水份流失而增加油脂分泌來保護肌膚,在夏天時因天氣炎熱毛孔暢通並不會發生阻塞狀況,但是到了冬天乾性肌膚本身就水分不足;加上使用黑斑商品代謝加快與氣溫低毛孔收縮的情況下 分泌出來的油脂容易發生阻塞現象,形成栓塞的暗瘡。   要解決此狀況多喝水,加強保濕多敷保濕面膜是讓肌膚水嫩白晰的最佳方式,也是讓美白產品發揮最大效果的不二法門。